Yoga benefits, पढ़ाई में होशियार और सेहत में सबसे आगे होते हैं ये 5 काम करने वाले बच्‍चे, रोज करने से दोगुना होगा फायदा – 5 yogasan for better health of kids

योग शारीरिक लचीलेपन को बढ़ाता है। योग बच्चों को मन और मांसपेशियों के संबंध को बेहतर ढंग से स्थापित करने में सहायक होता है। संतुलन योग का एक प्रमुख तत्व है। मानसिक और शारीरिक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए संतुलन मुद्राएं बनाई गईं हैं। यदि बच्चे को एक पैर पर खड़े होने में कठिनाई … Read more

हमेशा पेट फूला-फूला रहता है? गैस खत्म करके पाचन को मजबूत बनाएगा 2 मिनट का यह योगासन – according to yoga expert do pavanamuktasana to get rid gas, acidity, bloating and other gastric issues

क्या आपको हमेशा अपना पेट फूला हुआ महसूस होता है? जाहिर है पेट का फूलना ये पेट में गैस बनना आपको बेहद असहज महसूस करा सकती है। इससे आपका पाचन स्वास्थ्य भी बिगड़ सकता है। सूजन और गैस्ट्रिक समस्याओं के बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे दूषित भोजन, तनाव और गलत खाद्य पदार्थों … Read more

can breastfeeding moms do exercise, डिलीवरी से पहले और बाद की हर तकलीफ का इलाज है एक्सपर्ट के बताए ये 5 आसान उपाय – expert shared best yoga pose for pregnant and breastfeeding woman

योग वर्षों से व्यक्तियों के समग्र जीवन में स्वाभाविक और भरोसेमंद तरीके से योगदान देता आया है। योग शांत मन और स्वस्थ शरीर के लिए एक आध्यात्मिक मार्ग की तरह होता है। इसे गर्भावस्था के दौरान भी किया जा सकता है। प्रेग्नेंसी में जब महिलाएं अलग-अलग स्तरों पर मूड स्विंग से जूझ रही होती हैं। … Read more

yoga benefits, बच्‍चे को दूध पिलाती हैं, तो इन 5 चीजों को जरूर करें फॉलो, बदल जाएगी पूरी जिंदगी – yoga poses for breastfeeding moms

ब्रेस्‍टफीडिंग यानि स्‍तनपान करवाना मां और बच्‍चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है। ब्रेस्‍टफीडिंग से जहां बच्‍चे को भरपूर पोषण मिल पाता है, वहीं मां को भी कई बीमारियों से बचाव पाने में मदद मिलती है। ब्रेस्‍टफीडिंग मदर को अपनी सेहत का बहुत ख्‍याल रखना पड़ता है क्‍योंकि कुछ महीनों तक बेबी के लिए पोषण … Read more

which pranayam is best for thyroid, Thyroid को कंट्रोल कर सकते हैं ये 4 योग, Ayurveda एक्सपर्ट ने बताया फायदे के लिए इतनी बार अभ्यास है जरूरी – yoga benefits these 4 yoga pose recommended by ayurveda experts is best for thyroid patient to be healthy without any medication

थायराइड (Thyroid) आज के समय में होने वाली एक सामान्य मेडिकल कंडीशन है। इसमें आपके गले में मौजूद थायराइड ग्रंथि का पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। थायराइड हार्मोन आपके शरीर की उर्जा के उपयोग को नियंत्रित करने का काम करता है। थायराइड की समस्या निम्न कारणों से हो सकती है- इसमें … Read more

increase your height with these 6 stretching yoga asanas – Yoga to grow taller: अच्‍छा खाने-पीने के बाद भी जिनकी नहीं बढ़ती लंबाई, इन 5 योगासन से तुरंत मिलेगा रिजल्‍ट

योगा एक प्राचीन पद्धति है, भारत के ऋषि मुनि सदियों से योग आसन को एक परंपरा की तरह निभाते आ रहे हैं। इसके बहुत से लाभ है, इससे आपकी स्ट्रेंथ बढ़ती है। योगिक क्रियाओं से आपकी बॉडी और माइंड जागरूक बनाते हैं। ये आपके बॉडी पोश्चर को बेहतर बनाने में मदद करता है।योग करने के … Read more

international day of yoga 2022: दिल्ली देश का ऐसा शहर बन गया है, जहां पार्कों में सबसे ज्यादा लोग योग करते हैं: CM

विशेष संवाददाता, नई दिल्ली: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल और उप-मुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने आम लोगों के साथ मिलकर योगाभ्यास किया। त्यागराज स्टेडियम में आयोजित कार्यक्रम में सीएम और डिप्टी सीएम के साथ बड़ी तादाद में ‘दिल्ली की योगशाला’ से जुड़े योग शिक्षक और योगाभ्यासी भी मौजूद रहे। सभी … Read more

International Yoga Day special Neetu Kapoor to Kiara Advani bollywood actresses talking about benefits of yoga- नीतू कपूर से लेकर कियारा और शिल्पा तक, बताया- योग करने से इन्हें क्या-क्या हुए फायदे

यूं तो योग की शुरुआत हमारे देश से ही हुई है, मगर कोरोना काल के बाद जब लोगों को सांसों की कीमत पता चली, तब योग का महत्व भी बढ़ा। आम लोग ही नहीं बल्कि सिलेब्स भी योग को अपने एक्सरसाइज रूटीन में शामिल करने लगे हैं। यहां जाने-माने सिलेब्स बता रहे हैं कि कैसे … Read more

international yoga day 2022: yoga day 2022 in hindi,, Yoga Day 2022: स्टडी में दावा, भ्रामरी प्रणायाम से बढ़ती है याददाश्त शक्ति, स्ट्रेस घटाने में भी मददगार

नई दिल्ली: 40 मिनट का भ्रामरी प्राणायाम आपकी याददाश्त शक्ति बढ़ा सकता है, आपकी बुद्धि तेज कर सकता है, ज्ञान ग्रहण करने की क्षमता में इजाफा कर सकता है और आपका ब्लड प्रेशर कम करने में भी मददगार हो सकता है। यही नहीं, नियमित रूप से इसे अपनाने पर यह आपके तनाव को भी कम … Read more

Protesters attack Yoga Day event in Maldives

27 05 2019 11 52 07 9391333

Police in the Maldives used tear gas and pepper spray to control a crowd of people who disrupted a yoga event organised by the Indian High Commission, or embassy, in the capital Male on Tuesday morning, an organiser said. The crowd stormed a stadium where more than 150 people, including diplomats and government officers, were … Read more