Yoga benefits, पढ़ाई में होशियार और सेहत में सबसे आगे होते हैं ये 5 काम करने वाले बच्चे, रोज करने से दोगुना होगा फायदा – 5 yogasan for better health of kids
योग शारीरिक लचीलेपन को बढ़ाता है। योग बच्चों को मन और मांसपेशियों के संबंध को बेहतर ढंग से स्थापित करने में सहायक होता है। संतुलन योग का एक प्रमुख तत्व है। मानसिक और शारीरिक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए संतुलन मुद्राएं बनाई गईं हैं। यदि बच्चे को एक पैर पर खड़े होने में कठिनाई … Read more