Food for liver: लीवर के लिए ‘सुपरफूड’ है ये 4 सब्जियां, हर रोज खाने से डैमेज लीवर भी हो जाएगा दुरूस्त – these 4 vegetables are best for liver health according to studies

यकृत (Liver) एक आवश्यक अंग है जो शरीर के लगभग 500 कामों को करता है। इसमें भोजन के पाचन और चयापचय में सहायता, विटामिन और खनिजों का भंडारण, रक्त से विषाक्त पदार्थों को साफ करना और प्रोटीन संश्लेषण शामिल हैं। हालांकि लीवर में क्षति के बाद खुद को रिकवर करने की अनूठी क्षमता होती है, … Read more

सूखी खांसी के लिए नेचुरल कफ सिरप हैं ये 5 घरेलू उपाय, Dry cough से दोबारा कभी नहीं होंगे परेशान – studies claims these 5 home remedy can cure dry cough

आप सबने कभी न कभी बिना बलगम वाली खांसी का अनुभव जरूर किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कैसे होती है सूखी खांसी? एलर्जी से लेकर एसिड रिफ्लक्स तक कई चीजें सूखी खांसी का कारण बन सकते हैं। वहीं, कुछ मामलों में सूखी खांसी होने की विशेष वजह नहीं होती है। खैर, कारण चाहे … Read more

जोड़ों में सूजन-जकड़न जैसे Artirities के लक्षणों से आजादी का मंत्र है नाश्ते के ये 5 टिप्स, न करें इग्नोर – according to studies 5 breakfast tips for arthritis or gathiya can helps to reduce joint pain and swelling

गठिया (Arthritis) हड्डियों से जुड़ी बीमारी है। इसका मतलब होता है जोड़ों में सूजन, लेकिन इस शब्द का प्रयोग जोड़ों को प्रभावित करने वाली लगभग 200 स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर यह बीमारी 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों में आम होती है, लेकिन बच्चों सहित सभी … Read more

Garlic side effect: हाई बीपी-कैंसर का जोखिम कंट्रोल करने के लिए खाते हैं लहसून, तो जान लें इसके ये 4 नुकसान – studies claim these 4 risk can happen if you eat garlic everyday

लहसून (Garlic) भारतीय रसोई में सबसे ज्यादा यूज होने वाले मसालों में से एक है । यह तेज गंध और तेज स्वाद के लिए इसे लोगों द्वारा खूब पसंद किया जाता है। वहीं, कुछ लोग इससे परहेज करना ही बेहतर मानते हैं। लेकिन ये बात कई अध्ययनों में साबित हो चुकी है कि लहसून कुछ … Read more

How to prevent Cancer: एंटी-कैंसर हैं ये मामूली लगने वाली 5 सब्जियां, बॉडी में नहीं बनने देती जानलेवा गांठे – studies suggest eat these 5 vegetables to kills cancer cells in the body

कैंसर (Cancer) एक जानलेवा बीमारी है। हलांकि इसका इलाज संभव है लेकिन फिर भी हर लाखों लोगों की मौत कैंसर के वजह से होती है। कैंसर 100 से अधिक रोगों का समूह है। यह शरीर में लगभग कहीं भी विकसित हो सकता है। जिसमें से कुछ तरह के कैंसर आपके जीवनशैली से प्रभावित होते हैं। … Read more

Arthritis tips: संजीवनी बूटी से कम नहीं ये तेल, लगाते ही दूर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, सूजन और जकड़न – studies claim olive oil can help to reduce inflammation in arthritis

गठिया (Arthritis) एक प्रकार का हड्डियों का रोग है, इसमें जोड़ों में सूजन की समस्या रहती है। गठिया के मुख्य लक्षण जोड़ों में दर्द और जकड़न हैं, जो आमतौर पर उम्र के साथ बढ़ता जाता है। गठिया के सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) और रुमेटीइड गठिया (Rheumatoid arthritis) हैं। इस स्थिति को और गंभीर बना … Read more

Chicken side effect: रोज चिकन खाने वाले हो जाएं सावधान! खून में फैल रहा जहर, कभी भी हो सकती हैं ये 5 बीमारियां – as per studies eating chicken daily bad for you cholesterol uric acid and 5 health risk can be increase

यदि आपको नॉनवेज (Non Veg) खाना पसंद है तो चिकन आपने जरूर ही खाया होगा। नॉनवेज को कई लोग सेहतमंद मानते हैं, तो वहीं कुछ लोग इस केवल जीभ का स्वाद। दोनों ही मामले में यदि आप रोज चिकन खा रहें हैं तो आपको इसके फायदे और नुकसान के बारे में जरूर जान लेना चाहिए। … Read more

Drinks for Bone: दूध ही नहीं ये 5 ड्रिंक भी हैं कैल्शियम से भरपूर, रोज सेवन से कभी नहीं बूढ़ी होगी हड्डियां – studies suggest these 5 drinks are rich in calcium helps to make bones strong and prevent joint pain

आपको अपनी हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम(calcium) की जरूरत होती है। और आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी(Vitamin D) की आवश्यकता होती है। हड्डियों का खराब स्वास्थ्य रिकेट्स(Rickets)और ऑस्टियोपोरोसिस(Osteoporosis) जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है। जिससे लंबे समय में हड्डियों के टूटने का जोखिम … Read more

Air pollution से फेफड़े ही नहीं ये अंग भी हो रहे हैं खराब, इन 4 उपायों से कम कर सकते हैं जोखिम – according to ncbi many studies suggest air pollution can be reason of autism in male child

वायु प्रदुषण(Air Pollution) आज के समय में वैश्विक स्तर की चुनौती बन गई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल दुनिया भर में लगभग सात मिलियन मौत वायु प्रदूषण के कारण होता है। दस में से नौ व्यक्ति वर्तमान में ऐसी हवा में सांस ले रहे हैं, जो डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्देशित प्रदुषण की … Read more

Upset Stomach Tips: बारिश में पेट के मरोड़, दस्त-कब्ज जैसे 6 लक्षणों से हैं परेशान? खान शुरू करे दें ये 7 फूड – these 7 foods are good to settles an upset stomach quickly in monsoon according to studies

बारिश का मौसम आते ही कई तरह की बीमारियों का खतरा मंडराने लगता है। कीटो के काटने से लेकर एलर्जी, बुखार, और इंफेक्शन के मामले बढ़ने लग जाते हैं। यह मौसम सबसे ज्यादा आपके पाचन को प्रभावित करता है। दरअसल, पानी और वातावरण में नमी बैक्टीरिया, फंगस-वायरस के लिए अनुकूल स्थिति बनाते हैं। जिससे थोड़ी … Read more