Mondli Khumalo ‘fit and strong’ after successful final round of surgery

Mondli Khumalo, the former South Africa Under-19 and Kwa-Zulu Natal Inland bowler, has had a final, successful surgery after being assaulted in Somerset in May. He is now able to move around without a protective helmet and hopes to be able to return to professional cricket by early next year. “That was the final piece … Read more

Akasa Air well-capitalised; strong financials to place order for more planes in next 18 months: CEO Vinay Dube

Akasa Air is well-capitalised and its growth is secure with the financial means to place an order for more planes, its chief Vinay Dube said on Wednesday, days after the passing away of the airline’s key investor Rakesh Jhunjhunwala. The carrier, which took to the skies on August 7, received its third aircraft on August … Read more

high protein foods, Best Plant Based Protein: मानसून में इम्यूनिटी बढ़ाकर बॉडी को मजबूत कर देंगी प्रोटीन से भरी ये 5 देसी चीजें – include 5 plant based protein foods in your diet to strong immunity system and muscle growth

मानसून का सीजन जारी है और बारिश अपने साथ कई मौसमी बीमारियां लेकर आती है। इस मौसम में सामान्य सर्दी और फ्लू, बुखार, वायरल संक्रमण आदि का सबसे ज्यादा खतरा होता है। यह वो समय होता है जब मौसमी बीमारियों से जूझकर इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाता है और आपके बीमार पड़ने का जोखिम ज्यादा … Read more

Foods For Healthy Pancreas: डायबिटीज के मरीज ध्यान दें, अग्न्याशय को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये 7 चीजें – according to study published in ncbi 7 foods can make your pancreas healthy and strong naturally

अग्न्याशय (Pancreas) पाचन तंत्र का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह पेट द्वारा प्राप्त अम्लीय भोजन को नियंत्रित और बेअसर करता है। इसके अलावा कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और लिपिड के पाचन में मदद करता है। मोटे तौर पर इस अंग के शरीर में दो मुख्य काम होते हैं। पहला- यह ऐसे पदार्थ (एंजाइम) पैदा करता है, जो … Read more

Drinks for Bone: दूध ही नहीं ये 5 ड्रिंक भी हैं कैल्शियम से भरपूर, रोज सेवन से कभी नहीं बूढ़ी होगी हड्डियां – studies suggest these 5 drinks are rich in calcium helps to make bones strong and prevent joint pain

आपको अपनी हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम(calcium) की जरूरत होती है। और आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए विटामिन डी(Vitamin D) की आवश्यकता होती है। हड्डियों का खराब स्वास्थ्य रिकेट्स(Rickets)और ऑस्टियोपोरोसिस(Osteoporosis) जैसी स्थितियों का कारण बन सकता है। जिससे लंबे समय में हड्डियों के टूटने का जोखिम … Read more

GLOBAL MARKETS-U.S. stocks slip, Treasury yields rise and dollar sprints after strong U.S. jobs data

Wall Street stocks headed lower, Treasury yields rose and the dollar rallied after the U.S. July employment report blasted past expectations, raising the odds of continued monetary tightening from the Federal Reserve. All three major U.S. stock indexes were red, while benchmark U.S. Treasury yields and oil prices headed higher as the stronger-than-expected payrolls data … Read more

bone and joint day, Calcium rich food: पूरी 206 हड्डियों में कैल्शियम भरेंगी ये 6 सस्ती चीजें, बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी सहारे की जरूरत – according to orthopedic doctor include these 6 calcium rich foods in diet to make your bones healthy and strong

केला केला मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत होता है। मैग्नीशियम हड्डियों और दांतों की संरचना के निर्माण के लिए आवश्यक विटामिन है। हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आप रोजाना केले का सेवन जरूर करें। रोजाना एक केला कमजोर हड्डियों की समस्या को हल करने में कारगर साबित हो सकता है। पालक हरी पत्तेदार सब्जी … Read more

Protein Food: मजबूत हड्डियों के लिए महंगे प्रोटीन पाउडर- मांस की जगह करें इन 5 सस्ती चीजों को डाइट में शामिल – lovneet batra shared 5 natural replacement of protein powder for strong bones

मानव शरीर की हर कोशिका में प्रोटीन(protein) होता है। प्रोटीन पेप्टाइड बॉन्ड से जुड़े अमीनो एसिड के अवशेष से मिलकर तैयार होता है। आपको अपने आहार में प्रोटीन की आवश्यकता होती है ताकि आपके शरीर को कोशिकाओं की मरम्मत करने और नई कोशिकाओं को बनाने में मदद मिल सके। प्रोटीन बच्चों, किशोरों और गर्भवती महिलाओं … Read more

World Lung Cancer Day 2022: फेफड़ों के एक-एक हिस्से में जमा गंदगी को बाहर निकाल देंगी ये 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी – on world lung cancer day ayurveda doctor share 5 ayurvedic herbs for strong and healthy lungs

पिप्पली पिप्पली फेफडों की सेहत के लिए बहुत उपयोगी और श्वसनप्रणाली के लिए अमृत जैसी लाभदायक औषधी है। आयुर्वेद के अनुसार पिप्पली का वर्धमान क्रम में याने दूध के साथ रोज एक एक बढ़ाते हुए १५ दिन तक सेवन करके उसी क्रम में घटाना चाहिए। इससे शरीर की रोगप्रतिकारक्षमता बढ़ती है । पिप्पली का शहद … Read more

High Protein Lunch: लंच में खाएं ये 5 देसी चीजें, शरीर के एक-एक अंग को मिलेगा पूरा प्रोटीन – according to nutritionist include these 5 high protein recipes in your lunch for strong muscles

आपके शरीर को स्वस्थ रहने और बेहतर तरह से काम करने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है। अंगों से लेकर आपकी मांसपेशियों और ऊतकों से लेकर आपकी हड्डियों, त्वचा और बालों तक हर चीज में प्रोटीन पाए जाते हैं। प्रोटीन आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देता है और आपके रक्त में पूरे शरीर में ऑक्सीजन … Read more