Natural Antibiotics हैं ये 5 सस्ती चीजें, शरीर को अंदर से बनाएंगी ताकतवर, सर्दी-खांसी, बुखार का होगा नाश – 5 kitchen food that can fight with infections, cold, cough and fever as natural antibiotics

शहद अगर बात करें शहद के फायदे की, तो इसमें हीलिंग गुण होते हैं और इसीलिए घावों को जल्दी भरने और संक्रमण की रोकथाम के लिए इसे घरेलू उपचार या नैचुरल एंटीबायोटिक का उपयोग किया गया है। आप शहद को चीनी के स्वास्थ्यवर्धक विकल्प के रूप में अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। आप … Read more

Protein Food: मजबूत हड्डियों के लिए महंगे प्रोटीन पाउडर- मांस की जगह करें इन 5 सस्ती चीजों को डाइट में शामिल – lovneet batra shared 5 natural replacement of protein powder for strong bones

मानव शरीर की हर कोशिका में प्रोटीन(protein) होता है। प्रोटीन पेप्टाइड बॉन्ड से जुड़े अमीनो एसिड के अवशेष से मिलकर तैयार होता है। आपको अपने आहार में प्रोटीन की आवश्यकता होती है ताकि आपके शरीर को कोशिकाओं की मरम्मत करने और नई कोशिकाओं को बनाने में मदद मिल सके। प्रोटीन बच्चों, किशोरों और गर्भवती महिलाओं … Read more

World Lung Cancer Day: सांस की तकलीफ-जकड़न फेफड़ों में गंदगी का है संकेत, इन 5 तरीकों से बनाए लंग्स को नया – world lung cancer 2022 ayurveda doctor shared 5 natural tips to cure breathing problem and diseases

आपके शरीर का प्रत्येक अंग कोशिकाओं से बना है, और उन सभी को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। आपके फेफड़े(Lungs) श्वसन तंत्र का मुख्य हिस्सा होते हैं। जो आपको सांस लेने में मदद करने के लिए काम करते हैं। फेफड़े स्पंजी, हवा से भरे अंगों की एक जोड़ी है, जो छाती(Chest) के दोनों ओर स्थित … Read more

Blood Sugar Management: शुगर लेवल को कंट्रोल करेंगी न्यूट्रिशनिस्ट के बताई ये 5 चीजें, तुरंत दिखता है असर – nutritionist lovneet batra shared 5 natural insulin to control high sugar level in diabetic and prediabetic patients

ब्लड शुगर यानी की शरीर में ग्लुकोज(Glucose) की मात्रा जो आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है, और ऊर्जा का मुख्य स्रोत होता है। लेकिन जब यह जब इसका लेवल बढ़ने लगता है तो डायबिटीज और प्रीडायबिटीज की स्थिति बनने लगती है। क्या होता है प्रीडायबिटीज? इसमें ब्लड शुगर बढ़ता है लेकिन इतना … Read more

Diet Tips: ये 5 चीजें कोविड-मंकीपॉक्स समेत इन 4 जानलेवा वायरस को रखती है दूर, तुरंत शुरू कर दें सेवन – these 5 food are natural immunity booster helps to prevent covid-19 monkeypox like deadly virus

कोरोना (COVID-19) के तीसरे लहर के बाद मंकीपॉक्स(Monkeypox), टौमेटो फीवर, स्वाइन फ्लू, जैसे वायरस का अचानक प्रकोप वैश्विक स्तर पर चिंता का विषय बना हुआ है। हाल ही में, देश की राजधानी दिल्ली में मंकीपॉक्स का पहला मामला मिला है। समाचार एजेंसियों के अनुसार, मंकीपॉक्स के लक्षण हल्के होते हैं और बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में … Read more

Ayurveda Tips: क्या आप भी पीड़ित हैं PCOS से? ये 4 natural Tea आपके जीवन को बना देंगी आसान – ayurveda expert shared 4 natural remedies for pcos or polycystic ovary syndrome

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) हार्मोनल संतुलन के बिगड़ने से होने वाला रोग है। यह स्थिति व्यस्क महिलाओं में आम है, जिसके कई गंभीर परिणाम होते हैं। पीसीओएस वाली महिलाओं में मासिक धर्म अनियमित और लंबे समय तक हो सकता है। इसके अलावा यह समस्या एंड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के लेवल को बढ़ाने का काम करती है। … Read more

Ingredients to Help Natural Hair Thrive

If your natural hair starts to look dull, brittle, or simply lackluster, it might be time to switch products. Just because natural hair is considered to be free from chemicals and worn in its natural state doesn’t mean that it doesn’t require some TLC. Finding the right ingredients is crucial to reviving it. To restore … Read more

Constipation Home Remedy: पुरानी से पुरानी कब्ज का झट से होगा सफाया, बस ऐसे खाएं किचन में रखी ये 5 चीजें – ayurveda expert shared natural laxatives for constipation acidity and other digestive issue

​किशमिश काली किशमिश फाइबर से भरपूर होती है। जो स्टूल को ढीला करता है और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाता है। इससे मल त्याग करते समय अधिक जोर लगाने की जरूरत नहीं होती है। जिससे कब्ज, अपच और एसिडिटी की समस्या नहीं होती है। आयुर्वेद डॉक्टर बताती हैं कि क्योंकि किशमिश सूखे खाद्य पदार्थ होता … Read more

natural blood thinners instead of aspirin, Blood Thinners की नहीं पड़ेगी जरूरत, खून पतला कर हार्ट अटैक-स्ट्रोक से बचा लेंगी ये 5 देसी चीजें – study finds theses 5 natural herbs are best blood thinner good at prevent blood clotting heart disease attack and stroke

कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे कि जन्मजात हृदय दोष, दिल के दौरे या स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए रक्त को पतला करने वाली दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। इसे ब्लड थिनर(Blood Thinner) भी कहते हैं। ब्लड थिनर एंटीप्लेटलेट्स रक्त कोशिकाओं को थक्का बनाने से रोकने के लिए आपस में चिपके रहने से … Read more

what foods quickly lower cholesterol, Cholesterol home remedy: खून की नली में जमा गंदे LDL कोलेस्ट्रॉल का सफाया करते हैं ये हरे पत्ते, रोज इस तरह करें सेवन – how to lower cholesterol at home with natural remedies try coriander leaves

एनसीबीआई (NCBI) के अनुसार हाल के अध्ययनों से पता चला है कि भारत में 25-30% शहरी और 15-20% ग्रामीण लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी से पीड़ित हैं। क्या होता है कोलेस्ट्रॉल की बीमारी? कोलेस्ट्रॉल आपके रक्त में पाया जाने वाला एक मोम जैसा पदार्थ है। स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए आपके शरीर को कोलेस्ट्रॉल … Read more