khichdi recipe, बच्‍चे को लंच में खिलाएंगी ये चीज तो कभी नहीं आएगी कमजोरी, आयुर्वेद भी कहता है खूब खिलाएं – bajra moong dal khichdi for babies

6 महीने के होने के बाद जब शिशु को ठोस आहार खिलाना शुरू किया जाता है तब ज्‍यादातर मांओं को पता नहीं होता है कि उनके बेबी के लिए क्‍या ज्‍यादा फायदेमंद रहेगा, किससे उन्‍हें सबसे ज्‍यादा पोषण मिलेगा और बेबी के लिए वो किन-किन चीजों को मिलाकर हेल्‍दी रेसिपी बना सकती हैं। अगर आप … Read more

Weight Loss Journey: डिनर में सिर्फ दलिया-खिचड़ी खाकर इस लड़के ने घटाया 15 Kg वजन, पतला होकर अब बदल गया पूरा लुक – by eating dalia khichdi in dinner this guy reduced his weight by 15 kg here is weight loss diet chart

वजन का बढ़ना कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। कई बार ऐसी बीमारियां हमें घेर लेती हैं, जिसका हमें अंदाजा भी नहीं होता। ग्वालियर के रहने वाले 27 साल के आकाश बंसल के साथ भी कुछ ऐसा ही घटा, जो उन्होंने सोचा नहीं था। फरवरी में उनके सिर में अहसनीय दर्द हुआ। डॉक्टर को … Read more

can i eat khichdi after delivery: do i have to go on a khichdi diet just after my delivery know what experts say about it – डिलीवरी के बाद खिचड़ी खाने पर दिया जाता है जोर, अब डॉक्‍टर ने बताई सच बात

डिलीवरी के बाद महिलाओं को सिर्फ और सिर्फ हेल्‍दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। कुछ दिनों तक उन्‍हें बस हल्‍का खाना खिलाया जाता है क्‍योंकि उनका शरीर काफी कुछ सह चुका होता है और इस समय रिकवरी कर रहा होता है। डिलीवरी के बाद पाचन तंत्र को भी आराम की जरूरत होती है … Read more