T20 World Cup 2022 – Dushmantha Chameera and Lahiru Kumara in Sri Lanka’s T20 World Cup squad, subject to fitness

Dushmantha Chameera and Lahiru Kumara have been included in Sri Lanka’s squad for the T20 World Cup, subject to fitness tests. Injuries had kept both fast bowlers out of the recently concluded Asia Cup, which Sri Lanka had won with a fast-bowling attack that was entirely uncapped prior to the tournament. Of the four specialist … Read more

South Africa – Lizelle Lee retired over fears of being dropped, denied NOC for overseas leagues because of poor fitness

Lizelle Lee has admitted that she did not meet CSA’s fitness requirements, and that is what led to her abrupt retirement from international cricket. In an interview with the BBC’s Stumped podcast, Lee revealed that after she failed to complete aspects of the fitness test, she was on the verge of being withdrawn from South … Read more

More Evidence Fitness Trackers Can Boost Your Health

TUESDAY, July 26, 2022 (HealthDay News) — Your fitness tracker, pedometer or smartwatch may motivate you to exercise more and lose weight, Australian researchers say. In a large research review, the investigators found that tracking your activity might inspire you to walk up to 40 minutes more a day (about 1,800 more steps). And … Read more

rakesh roshan fitness, 72 के राकेश ने उठाए हैवी डंबल, बेटे ऋतिक भी हुए हैरान, आप भी सीख लें बढ़ती उम्र में फिट रहने के 5 मंत्र – hrithik roshan want be fit as his father rakesh roshan you can too know these 5 fitness secret for senior workout

दुनिया के टॉप 10 सबसे हैंडसम पुरुषों में शुमार ऋतिक रोशन की फिटनेस के चर्चे हर तरफ रहते हैं। 48 साल की उम्र में जब लोगों की तोंद निकल आती है और जोड़ो में दर्द की समस्या होने लगती है, उस उम्र में ऋतिक सिक्स पैक्स एब्स बनाते नजर आते हैं। ऋतिक अपने फिटनेस के … Read more

दुबले-पतले Ranbir Kapoor ने धाकड़ ‘शमशेरा’ बनने के लिए ये चीजें खाकर बनाई तगड़ी बॉडी, ट्रेनर ने खोला राज – ranbir kapoor shamshera body transformation, fitness trainer reveal ranbir fitness secrets diet and workout plan

बॉलीवुड स्टार रणबीर कपूर (Ranbir Kapoor) इन दिनों अपनी अगली फिल्म ‘शमशेरा’ (Shamshera) की रिलीज की तैयारी कर रहे हैं। उनकी यह फिल्म 22 जुलाई को रिलीज हो रही है। फिल्म ‘शेरशाह’ के ट्रेलर में रणबीर कपूर की बॉडी फौलादी बॉडी नजर आ रही है। उनके अपोजिट संजय दत्त हैं, जो पहले से एक मस्कुलर … Read more

bhagyashree effective exercises: hardcore fitness enthusiast bhagyashree shares 3 effective exercises to build a tight core – लटकते पेट को टाइट बनाती है Bhagyashree की बताई ये 3 exercise, शेप में आने के लिए अभी ट्राय करें

​टो टच (Toe touches) सबसे पहले अधोमुख श्वानासन यानी डाउनवर्ड फेसिंग डॉग पोज की मुद्रा में आएं और अपने पैर की उंगलियों को टच करें। हर बार जब आप अपने पैर की उंगलियों को छूएं , तो अपनी पीठ को सीधा रखते हुए सांस छोड़ने की कोशिश करें। ​प्लांक (Planks) हाई प्लांक एक्सरसाइज वास्तव में … Read more

according to fitness trainer and nutritionist eat these 5 foods after workout to weight loss and toned body – Weight loss food after workout: जिम के बाद जरूर खाएं ये 5 चीजें, वरना कभी नहीं घटेगा वजन, न बनेगी बॉडी

मोटापा (Obesity) एक गंभीर समस्या है जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा हो सकता है। वजन कम (Weight loss) करने के लिए लोग जिम में जमकर पसीना बहाते हैं लेकिन उसके बाद भी कुछ लोगों का वजन कम नहीं होता है और न ही बॉडी को शेप मिलती। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि वजन कम करने … Read more

workout to lose arm fat: katrina kaif trainer yasmin karachiwala shares 3 minute shoulder workouts to lose arm fat – इस 3 मिनट की Exercise से बाजुओं की लटकती चर्बी होगी कम, कैटरीना की Fitness coach से जानें करने का तरीका

बाजू पर लटकता फैट बहुत बुरा दिखता है। खासतौर से महिलाओं को सबसे ज्यादा शिकायत होती है कि उनके बाजुओं पर बहुत जल्दी फैट चढ़ जाता है और फिगर भी खराब हो जाता है। महिलाओं में आर्मफैट बढ़ना बहुत आम समस्या है। हर चौथी महिला बाजू में बढ़े हुए फैट से परेशान है। ऐसा शायद … Read more

5 simple rules your bollywood celebrities follow to stay fit – Celeb fitness tips: इन 5 नियमों के चलते स्‍टार्स तुरंत बढ़ा-घटा लेते हैं वजन, कैमरे के सामने ऐसे दिखते हैं fit

​खुद से प्यार करना सेलिब्रिटीज आए दिन किसी न किसी प्रोजेक्ट में एंगेज रहते हैं। अगर एक फिल्म के लिए उन्हें अधेड़ व्यक्ति तो दूसरे के लिए किसी यंग लड़के का रोल करना होता है। इस ट्रांसफॉर्मेशन को पाने के लिए जरूरी है कि आप खुद से प्यार करें। तभी आप खुद को अलग-अलग कैरेक्टर्स … Read more

Ollie Robinson suffers further fitness setback after testing positive for Covid

Ollie Robinson‘s cascade of injury and misfortune has been compounded by the news that he tested positive for Covid-19 last week, on the day he was due to turn out for a County Select XI to prove his fitness against New Zealand at Chelmsford. Robinson was ruled out of the tour match after reporting stiffness … Read more