जन्माष्टमी पर ऐसे तैयार करें श्री कृष्ण का मनपसंद पंचामृत, एक्सपर्ट ने बताया इसे पीने से मिलते हैं ये 6 लाभ – krishna janmashtami 2022 ayurveda expert shared 6 health benefits of panchamrit know how to prepare it

​ऐसे तैयार करें पंचामृत सामग्री गाय का दूध- 4 से 5 चम्मच मिश्री- 1 चम्मच शहद- 1 चम्मच घी- 2 चम्मच दही- 1 चम्मच बनाने की विधि आयुर्वेद के अनुसार घी और शहद को कभी भी एक समान मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए। इसलिए पंचामृत बनाते समय करते समय घी व शहद की मात्रा … Read more

Fibroids treatment: इन 5 चीजों से ठीक करें बच्चेदानी की गांठ, Ayurveda डॉ. ने बताया नहीं पड़ेगी ऑपरेशन की जरूरत – according to ayurveda doctor without surgery these 5 herbs can shrink fibroids naturally

फाइब्राइड (Fibroids) महिलाओं के गर्भाशय में या इसके उपर होने वाली गांठ होती है। इसका आकार मूंग जितना छोटा या खरबूजे जितना बड़ा भी हो सकता है। यह अक्सर 30 या इससे ज्यादा उम्र की महिलाओं में होता है। इसे रसौली भी कहते हैं। फाइब्रॉइड क्यों होता है? इसके होने की असली वजह अभी ज्ञात … Read more

how to detox body, Ayurvedic body detox at home: आयुर्वेद डॉ. ने बताए शरीर के एक-एक अंग में जमा गंदगी निकालने के 4 असरदार उपाय – ayurveda doctor share 4 simple and effective ways to detox body naturally

खाने-पीने की गलत आदतें, तनाव, प्रदूषण, धूम्रपान, शराब का सेवन और कम फिजिकल एक्टिविटी नहीं करना सभी लोगों के दिमाग और शरीर पर दबाव डाल रहे हैं। स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को लेकर किसी भी तरह की लापरवाही आपको डायबिटीज, थायराइड, हाई ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों का मरीज बना सकती है।लाइफस्टाइल से जुड़ी इस तरह … Read more

Gut Health: पेट में सूजन मतलब कभी भी घेर सकते हैं कब्ज-अपच समेत ये 6 गंभीर रोग, किचन की इन 5 चीजों से करें बचाव – ayurveda doctor dixa bhavsar shared 5 anti inflammatory herbs found in the kitchen

पेट आपके शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह आपके द्वारा खाना को खाने से लेकर शरीर से बाहर निकालने तक सभी क्रियाओं में शामिल होता है। ऐसे में पेट में सूजन होना आपके लिए कई दिकक्तों को खड़ा कर सकती है। आंत में सूजन का क्या कारण है? संक्रमण, गंदा खून और पैरासाइट्स और … Read more

Eating Tips: Ayurveda में बताएं गए है खाने के 5 नियम, इस तरह से खाएंगे तो खाना बन जाएगा हर बीमारी की दवा – ayurveda doctor shared 6 eating rules to maintain overall health

जीवित रहने के लिए आहार बहुत जरूरी है। संतुलित आहार और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करके ही आपकी शरीर को अपने कार्यों को प्रभावी ढंग से करने के लिए उर्जा मिल पाता है। लेकिन बात सिर्फ यहां खत्म नहीं हो जाती है, सबसे पुरानी चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद खाने के चयन के साथ खाने के … Read more

लोग बुलाते हैं डबल बैटरी? आजमाएं Ayurveda एक्सपर्ट के ये 7 टिप्स, दोबारा नहीं पडे़गी चश्मे की जरूरत – ayurveda dr dixa bhavsar share 8 tips for blurred vision and eye-disorders

आंखे आपके 5 ज्ञानइंद्रियों में से एक होती है। यह आपके बॉडी का वह हिस्सा होता है जिसकी मदद से आप सारा काम प्रभावी ढंग से कर पाने में सक्षम होते हैं। लेकिन फिर भी लोग इसकी हेल्थ की ओर विशेष ध्यान नहीं देते हैं। यही कारण है कि आज के समय में ज्यादातर लोगों … Read more

Ash gourd benefits: 40 रुपए का ये फ्रूट दिल-दिमाग फेफड़े और गुर्दे करता है मजबूत, तुरंत शुरू कर दें सेवन – ayurveda doctor mihir khatri shared health benefits and way to use of petha or ash gourd

आप खाना पसंद करें या न करें पर कुछ सब्जियां ऐसी हैं जिन्हें आप नजरअंदाज करने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं। पेठा इसी लिस्ट में आता है। आपने आगरा का पेठा तो खाया ही होगा यह पेठा नाम की सब्जी से ही तैयार किया जाता है। इसे कुछ लोग फल की श्रेणी में भी … Read more

Ayurveda डॉक्टर ने बताई 10 जड़ी-बूटी, गले में चिपका कफ निकालेंगी बाहर, खांसी-गले की खराश से तुरंत मिलेगा आराम – ayurveda doctor dixa bhavsar share 10 ayurvedic home remedies to treat sore throat cough and flu symptoms

मानसून सीजन चल रहा है और इस मौसम में बारिश की वजह से तबीयत बिगड़ने का भी सबसे ज्यादा खतरा होता है। माना जाता है कि इस मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और यही वजह है कि कोई भी व्यक्ति आसानी से फ्लू, सर्दी, खांसी, गले की खराश, जुकाम, नाक बहना, ज्यादा … Read more

Bad Habits: देर रात डिनर समेत ये 5 छोटी-छोटी आदतें कर देंगी बीमार, एक्सपर्ट ने बताया बचने का तरीका – ayurveda expert shared 5 bad habits for health which lead to serious problems

आदतें आपके स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। चीजों को दोहराना ही आदत होता है। आदतें जीवन का एक सामान्य हिस्सा हैं, जो अक्सर मददगार होते हैं। कुछ आदतें आपके दिमाग को अलग-अलग चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए फ्री करता है। ज्यादातर आदतें आप अपने कंफर्ट के अनुसार बना लेते हैं। क्योंकि … Read more

Ayurveda डॉक्टर ने बताया 30 के बाद महिलाओं को हो सकते हैं ये 5 गंभीर रोग, गंजेपन से जुड़ा है दूसरा लक्षण – ayurveda doctor nitika kohli shared 5 warning sign for women to notice in her 30’s to prevent serious disease

30 की उम्र तक ऑफिस और परिवार की जिम्मेदारियों के बीच ज्यादातर महिलाएं अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान नहीं दे पाती हैं। आप भले ही अभी भी वैसे ही दिख रही हो जैसा आप पिछले कुछ सालों में थी, लेकिन आपका शरीर धीरे-धीरे बदल रहा है। और साथ ही इसकी जरूरते भी। ऐसे में आपको … Read more