Food for liver: लीवर के लिए ‘सुपरफूड’ है ये 4 सब्जियां, हर रोज खाने से डैमेज लीवर भी हो जाएगा दुरूस्त – these 4 vegetables are best for liver health according to studies

यकृत (Liver) एक आवश्यक अंग है जो शरीर के लगभग 500 कामों को करता है। इसमें भोजन के पाचन और चयापचय में सहायता, विटामिन और खनिजों का भंडारण, रक्त से विषाक्त पदार्थों को साफ करना और प्रोटीन संश्लेषण शामिल हैं। हालांकि लीवर में क्षति के बाद खुद को रिकवर करने की अनूठी क्षमता होती है, … Read more

Fibroids treatment: इन 5 चीजों से ठीक करें बच्चेदानी की गांठ, Ayurveda डॉ. ने बताया नहीं पड़ेगी ऑपरेशन की जरूरत – according to ayurveda doctor without surgery these 5 herbs can shrink fibroids naturally

फाइब्राइड (Fibroids) महिलाओं के गर्भाशय में या इसके उपर होने वाली गांठ होती है। इसका आकार मूंग जितना छोटा या खरबूजे जितना बड़ा भी हो सकता है। यह अक्सर 30 या इससे ज्यादा उम्र की महिलाओं में होता है। इसे रसौली भी कहते हैं। फाइब्रॉइड क्यों होता है? इसके होने की असली वजह अभी ज्ञात … Read more

शाकाहारी महिलाओं को कूल्हे की हड्डी टूटने का ज्यादा खतरा, Hip Fracture से बचा सकते हैं ये 5 उपाय – according to study vegetarian women have 33% greater risk of hip fracture, follow 5 tips to prevent broken hip

एक व्यक्ति के शाकाहारी होने के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग पर्यावरण और नैतिक कारणों से शाकाहार का चयन कर रहे हैं। लोगों द्वारा शाकाहारी बनने का एक अन्य प्रमुख कारण इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में किया जाने वाला प्रचार है।वास्तव में, इस बात के कुछ प्रमाण हैं … Read more

जोड़ों में सूजन-जकड़न जैसे Artirities के लक्षणों से आजादी का मंत्र है नाश्ते के ये 5 टिप्स, न करें इग्नोर – according to studies 5 breakfast tips for arthritis or gathiya can helps to reduce joint pain and swelling

गठिया (Arthritis) हड्डियों से जुड़ी बीमारी है। इसका मतलब होता है जोड़ों में सूजन, लेकिन इस शब्द का प्रयोग जोड़ों को प्रभावित करने वाली लगभग 200 स्थितियों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर यह बीमारी 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के वयस्कों में आम होती है, लेकिन बच्चों सहित सभी … Read more

Youth Day: 14 से अधिक उम्र के करोड़ों युवा फूंकते हैं हुक्का, हो सकते हैं बॉडी को कंकाल बनाने वाले ये 5 रोग – international youth day 2022 according to who 267 million young people consume tobacco which may cause deadly diseases

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, ग्लोबल एडल्ट टोबैको सर्वे इंडिया, 2016-17 से पता चलता है कि भारत में लगभग 26.7 करोड़ वयस्क (15 वर्ष और अधिक) तंबाकू के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। इसमें खैनी, गुटखा, तंबाकू के साथ सुपारी और जर्दा शामिल हैं। इसके अलावा तंबाकू के प्रोडक्ट के रूप में बीड़ी, सिगरेट … Read more

black raisins benefits in hindi, Diet tips: रातभर भिगोकर सुबह बासी मुंह खा लेना ये काली चीज, तेजी से बढ़ेगा खून, हड्डियां होंगी मजबूत – according to nutritionist 7 amazing health benefits of eating soaked black raisins

ड्राई फ्रूट्स खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। इनमें वो सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं। ऐसा माना जाता है कि कुछ ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाने से ज्यादा फायदा होता है। काली किशमिश एक ऐसा ही ड्राई फ्रूट्स है, जिसे भिगोकर खाने से … Read more

Acid reflux home remedy: खट्टी डकार, सीने में जलन, बदहजमी को जड़ से खत्म करेगी Nutritionist द्वारा बताई ये चीज – according to nutritionist include probiotic foods in your diet to get rid acid reflux fast

एसिड रिफ्लक्स (Acid reflux) एक आम समस्या है, जो जलन और दर्द का कारण बनती है। यह समस्या तब होती है, जब पेट की एसिड सामग्री ग्रासनली में प्रवाहित होकर गुलाल (Esophagus) में चली जाती है। इसे हीटबर्न (Heartburn) के रूप में भी जाना जाता है।मोटापा, स्मोकिंग, उल्टी-सीधी चीजें खाना, बहुत अधिक कैफीन का सेवन, … Read more

यौन रोग, गठिया-डायबिटीज जैसी 10 बीमारियों का इलाज हैं बाबा रामदेव के ये 2 योगासन, जानिए करने के तरीके – according to yog guru baba ramdev practice these 2 asanas to get rid of sexual disease, arthritis and diabetes

योग आपके लचीलेपन और ताकत पर काम करने का एक शानदार तरीका है। लगभग हर कोई इसे कर सकता है। यह केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो अपने पैर की उंगलियों को छू सकते हैं या ध्यान करना चाहते हैं। योग आपकी मांसपेशियों को खींचकर काम करता है। वे आपको बेहतर तरीके से … Read more

Diabetes में कोई दवा जड़ी-बूटी नहीं करेंगी काम, अगर नहीं बदली ये 5 आदतें – according to mayo clinic these 5 lifestyle habits are crucial to control diabetes

मधुमेह (Diabetes) एक गंभीर और जीवनभर चलने वाली मेडिकल कंडीशन है। इसमें खून में सामान्य सा ज्यादा मात्रा में शुगर बनने लगता है जिसे शरीर अवशोषित नहीं कर पाता है। जिसकी वजह से यह शरीर में बाकी अंगों को क्षति पहुंचाने लगता है। ऐसे में शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने वाले हार्मोन इंसुलिन (Insulin) … Read more

Diet tips: कभी गलत तरीके से मत खाना ये 6 चीजें, शरीर के एक-एक अंग को बना देंगी जहरीला – according to several research 6 ordinary foods that can be cause of food poisoning

बेहतर स्वास्थ्य के लिए बेहतर खान-पान जरूरी है। शरीर के बेहतर कामकाज के लिए विटामिन्स, प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स सभी तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। यह सभी पोषक तत्व खाने पीने की अलग-अलग चीजों में विभिन्न मात्रा में पाए जाते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर और एक्सपर्ट्स रोजाना अलग-अलग चीजें खाने … Read more