Dinner tips: लंबे समय तक बीमारियों से रहना है दूर, तो भूलकर भी मत खाना 7 बजे के बाद ये 5 फूड – these 5 foods can disturb your stomach and raise blood sugar if you eat them in dinner

रात का खाना जिसे आप डिनर भी कहते हैं, दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन में से एक होता है। एक हेल्दी डिनर कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ होता है। इसमें अच्छी नींद, कम सूजन, फ्रेश माइंड, बेहतर पाचन, नियंत्रित ब्लड शुगर (Blood Sugar), ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) और रिलेक्स मूड जैसे फायदे शामिल हैं। … Read more

Arthritis tips: संजीवनी बूटी से कम नहीं ये तेल, लगाते ही दूर हो जाएगा जोड़ों का दर्द, सूजन और जकड़न – studies claim olive oil can help to reduce inflammation in arthritis

गठिया (Arthritis) एक प्रकार का हड्डियों का रोग है, इसमें जोड़ों में सूजन की समस्या रहती है। गठिया के मुख्य लक्षण जोड़ों में दर्द और जकड़न हैं, जो आमतौर पर उम्र के साथ बढ़ता जाता है। गठिया के सबसे आम प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) और रुमेटीइड गठिया (Rheumatoid arthritis) हैं। इस स्थिति को और गंभीर बना … Read more

farhan akhtar daughter shakya akhtar, Shakya Akhtar: पापा की तरह ही रॉकस्टार हैं फरहान अख्तर की बेटी शाक्या, ग्लैमर से कोसों दूर लेकिन हटकर है अंदाज – farhan akhtar wishes daughter shakya akhtar on her 22nd birthday

बॉलीवुड के ऑल राउंडर एक्टर, प्रोड्यूसर, डायरेक्टर और सिंगर फरहान अख्तर के कई सारे टैलेंट हैं। उनका ये मानना है कि इंसान को सबकुछ आना चाहिए और इसी चाह ने उन्हें कई सारे टैलेंट्स से भर दिया। फरहान अपनी लव लाइफ और फिल्मों को लेकर हमेशा सुर्खियों में रहते हैं। शिबानी दांडेकर के साथ उनका … Read more

Funny Jokes: तनाव दूर करने के लिए पप्पू ने निकाला गजब का तरीका… पढ़ें ये झन्नाटेदार जोक

डॉक्टर बोला पप्पू (पागल) से, डॉक्टर- जब तुम तनाव में होते हो क्या करते हो?पागल- जी, मंदिर चला जाता हूं… डॉक्टर- बहुत बढ़िया, ध्यान-व्यान लगाते हो वहां? पागल- जी नहीं, लोगों के जूते चप्पल मिक्स कर देता हूं, फिर उन लोगों को देखता रहता हूं… उनको तनाव में देख कर मेरा तनाव दूर हो जाता … Read more

Teeth whitening: पीले दांतों को सफेद बनाने के 5 सस्ते आयुर्वेदिक तरीके, मुंह की बदबू-झनझनाहट भी होगी दूर – ayurveda doctor dixa bhavsar share 5 effective ayurvedic tips for teeth whitening at home

दांतों में पीलापन, मुंह से बदबू आना, मसूड़ों का कमजोर होना, ठंडा-गर्म कुछ भी खाने से सेंसिटिविटी महसूस होना आदि मुंह से जुड़ी आम समस्याएं हैं जिनका सामना आम जीवन में लगभग सभी लोग करते हैं। जाहिर है खाने-पीने की खराब आदतें और ओरल हाइजीन का ध्यान नहीं रखना इनकी सबसे बड़ी वजह है। दांतों … Read more

Baby Girl Names, ये नाम रखेंगे, तो बड़ी दूर की सोच रखेगी आपकी बेटी, खास आपके लिए ढूंढकर लाएं हैं इन क्‍यूट नामों की लिस्‍ट – 12 baby girl names meaning vision

हर पैरेंट्स अपने बच्‍चे के लिए नाम (baby names list) चुनने में काफी मेहनत करते हैं। आप भी इस बात से सहमत होंगे कि हर किसी को अपने बेबी के लिए एक परफेक्‍ट नाम की तलाश होती है और उस नाम को चुनने के लिए माता-पिता ही नहीं बल्कि पूरे परिवार को काफी मेहनत करनी … Read more

यूएन चीफ गुतारेस ने किया आगाह, बोले- दुनिया ‘परमाणु विध्वंस’ से महज एक कदम दूर है

संयुक्त राष्ट्र: संयुक्त राष्ट्र प्रमुख एंतोनियो गुतारेस (UN chief Antonio Guterres) ने सोमवार को दुनिया को आगाह किया कि दुनिया परमाणु विध्वंस से महज एक कदम दूर है. उन्होंने परमाणु हथियारों के प्रसार को रोकने तथा परमाणु मुक्त दुनिया बनाने के उद्देश्य से 50 साल पुरानी ऐतिहासिक संधि की समीक्षा करने के लिए बुलाई एक … Read more

CUET UG Preparation Tips: सीयूईटी फेज 2 के दौरान रहें तनाव से दूर, इन रिवीजन टिप्स से मिलेंगे अच्छे अंक.. – cuet ug preparation tips for students sitting for phase 2 examination

कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस एग्जाम, अंडर ग्रेजुएट (CUET UG 2022) की फेज 2 परीक्षा 4 अगस्त 2022 से आयोजित कराई जाएगी। उम्मीद है कि आज फेज 2 के लिए एडमिट कार्ड भी जारी कर दिया जाएगा। जो भी उम्मीदवार परीक्षा में शामिल होने वाले हैं वे वेबसाइट पर विजिट कर अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड कर पाएंगे। … Read more

Worst Foods for Diabetes: डायबिटीज के मरीज खाना तो दूर, चखे भी नहीं ये 7 चीजें, तेजी से बढ़ेगा Blood Sugar – according to celebrity nutritionist explained 7 worst foods for diabetes that can increase blood sugar level

डायबिटीज (Diabetes) एक गंभीर बीमारी है और इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। इसे सिर्फ हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट के जरिए कंट्रोल रखा जा सकता है। यही वजह है कि एक्सपर्ट्स शुगर के मरीजों को खाने-पीने का बहुत ज्यादा ध्यान रखने की सलाह देते हैं। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन … Read more

Diet Tips: ये 5 चीजें कोविड-मंकीपॉक्स समेत इन 4 जानलेवा वायरस को रखती है दूर, तुरंत शुरू कर दें सेवन – these 5 food are natural immunity booster helps to prevent covid-19 monkeypox like deadly virus

कोरोना (COVID-19) के तीसरे लहर के बाद मंकीपॉक्स(Monkeypox), टौमेटो फीवर, स्वाइन फ्लू, जैसे वायरस का अचानक प्रकोप वैश्विक स्तर पर चिंता का विषय बना हुआ है। हाल ही में, देश की राजधानी दिल्ली में मंकीपॉक्स का पहला मामला मिला है। समाचार एजेंसियों के अनुसार, मंकीपॉक्स के लक्षण हल्के होते हैं और बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों में … Read more