गुणकारी है तुलसी
January 13, 2019 • awazehindtimes

- स्वास्थ्य - 

अधिकांश हिन्दू घरों में तुलसी का पौधा देखने को मिलता है। हिन्दू लोग तुलसी की पूजा करते हैं। कहा जाता है कि जहां तुलसी का वास होता है, वहां शांति व सुख-समृद्धि होती है। तुलसी का जितना धार्मिक दृष्टि से महत्व है, उतना ही चिकित्सा की दृष्टि से से भी। तुलसी पर्यावण में भी बहुत सहायक है। इससे वायुमंडल में पैदा होने वाली दूषित वायु को खत्म करने में सहायता मिलती है। शरीर को स्वस्थ रखने में व बीमारियों को दूर करने में इसका बहुत प्रभाव होता है। तुलसी के पत्ते रोगी की शारीरिक अवस्था के अनुसार 5 से 25 तक लेना उचित है। 

मलेरिया, टाइफाइड और ठंड से होने वाले बुखार में तुलसी के 10 पत्तों का रस शहद में मिलाकर तीन-चार दिन तक सेवन करें। यदि पेट में कीड़े हों, तो तुलसी के 5 या 10 पत्ते गुड़ में मिलाकर खाने चाहिए। इससे पेट के कीड़ेमर जाते हैं। खांसी या कफ में तुलसी व अदरक का रस थोड़े से शहद में मिलाकर लें, राहत मिलेगी। दाद होने पर तुलसी का रस निकाल कर दिन में दो-तीन बार लगाएं। इससे दाद पूर्णत: नष्ट हो जाएगा।

सिरदर्द में तुलसी के पत्तों को चंदन की लकड़ी से घिसकर माथे पर लगाने से आराम मिलता है। तुलसी के पत्तों का रस शहद के साथ लेने से गुर्दे की पथरी समाप्त हो जाती है। किसी को यदि ज्यादा उल्टियां हो रही हों तो तुलसी के रस में पुदीना एवं सौंफ का अर्क मिलाकर पिलाने से उल्टियां आनी बंद हो जाती है।

तुलसी के पत्तों को पीसकर लेप बना लें। इसे कील-मुंहासे, झाई वगैरह पर लगाने से लाभ होता  है। आंख दुखने पर, रतौंधी होने पर काली तुलसी का रस रात को सोते समय पीने से मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं। सांप के काटने पर तुलसी की जड़ को काटे हुए भाग पर पीसकर लगाना चाहिए व तुलसी के पत्ते ज्यादा से ज्यादा रोगी को खिलाने चाहिए। रोज सवेरे खाली पेट तुलसी के दो चार पत्ते खाने से शरीर बीमारियों से मुक्त व स्वस्थ और हृष्ट-पुष्ट रहेगा। भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण ब्रेस्ट कैंसर और ओरल कैंसर से बचने के लिए तुलसी खाना फायदेमंद है। तुलसी में पाए जाने वाले तत्वों से त्वचा को खूबसूरत बनाया जा सकता है। इतना ही नहीं, त्वचा को फ्रेश रखने में भी तुलसी फायदेमंद है। बालों से खुजली को मिटाना हो या झड़ते बालों को रोकना हो तो तुलसी दोनों में फायदेमंद है। बालों से खुजली को मिटाना हो या झड़ते बालों को रोकना हो तो तुलसी का दो तरफ़ा लाभ होता है। नारियल के तेल में तुलसी मिक्स करके लगाने से बालों की खुजली खत्म होती हैं और बाल नहीं टूटते।

एलर्जी, साइनस, जुकाम और सिरदर्द जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का सेवन करना चाहिएतुलसी की पत्तियों को पीसकर पानी में मिलाकर गर्म करें और सामान्य तापमान पर आने पर तौलियों पर ये पानी रखकर सिर में लगाएं, सिरदर्द भाग जाएगा।